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Englishऑडियो भाषा
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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
इस धीमी और स्थिर प्रवाह वाली कक्षा में सहनशक्ति, लचीलापन और पूरे शरीर की शक्ति का निर्माण करें, जो आपको चुनौती देने और सहारा देने के लिए डिज़ाइन की गई है—बिना किसी हड़बड़ी के। प्रत्येक सत्र में श्वास को उद्देश्यपूर्ण गति के साथ मिश्रित किया जाता है, जिससे आपको अपने शरीर में केंद्रित और अपनी शक्ति में आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलती है।
क्रॉस-ट्रेनिंग या अपने अभ्यास को गहरा करने के लिए एकदम सही, यह कक्षा प्रयास और सहजता का एक सुविचारित संतुलन प्रदान करती है। यहाँ से निकलने पर आप स्थिर, शक्तिशाली और पूरी तरह से ऊर्जावान महसूस करेंगे—अपने बाकी दिन को स्पष्टता और शांति के साथ आगे बढ़ाने के लिए तैयार।
क्रॉस-ट्रेनिंग या अपने अभ्यास को गहरा करने के लिए एकदम सही, यह कक्षा प्रयास और सहजता का एक सुविचारित संतुलन प्रदान करती है। यहाँ से निकलने पर आप स्थिर, शक्तिशाली और पूरी तरह से ऊर्जावान महसूस करेंगे—अपने बाकी दिन को स्पष्टता और शांति के साथ आगे बढ़ाने के लिए तैयार।
कार्यक्रम विवरण

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