Kebiasaan Kecil

Jika Anda mencari formula untuk mengubah perilaku, kelas ini cocok untuk Anda! Tiny Habits adalah panduan praktis oleh ilmuwan perilaku Stanford BJ Fogg yang menekankan memulai dari hal kecil untuk menciptakan perubahan perilaku yang bertahan lama. Presentasi ini akan memandu Anda melalui metodenya yang melibatkan pengambilan perilaku yang diinginkan, menjadikannya kecil, menemukan di mana perilaku tersebut secara alami cocok dalam hidup Anda, dan memelihara pertumbuhannya.