Serie „Mitfühlende Kommunikation“ 2026

In meinen Jahren als Spiritualitätslehrerin habe ich festgestellt, dass es einige grundlegende Fähigkeiten braucht, um sich wirklich verbunden und frei von den falschen Grenzen zu fühlen, die uns unsere Umwelt auferlegt. Diese Grundlagen sind mitfühlende Kommunikation, Achtsamkeit und die Praxis von Akzeptanz und Dankbarkeit.

Die erste Fähigkeit, auf die Sie sich konzentrieren sollten, ist die Kommunikation, da sie alle Bereiche Ihres Lebens beeinflusst. Diese Art der Kommunikation ist nicht einfach nur eine Art zu sprechen. Es ist Sprechen und Zuhören aus dem Herzen, bekannt als mitfühlende Kommunikation.

Wenn Sie aus dem Herzen kommunizieren können, fallen Urteile – seien sie positiv wie Komplimente oder negativ wie Beschwerden – weg. Sie können eine Verbindung zu Ihrem Gesprächspartner aufbauen und seine Bedürfnisse hinter den Worten hören. Diesen Ansatz verfolge ich auch bei spirituellen, energetischen und sogar Selbstgesprächen. Es kommt weniger zu Konflikten, da Sie sich weniger von der Wortwahl einer Person beeinflussen lassen und sich mehr für das interessieren, was sie Ihnen mitteilen möchte. Als Zuhörer werden Sie sich darauf konzentrieren, sowohl Ihre eigenen Bedürfnisse als auch die des anderen zu erfüllen. Ist das nicht der Grund, warum wir uns unterhalten?

Nehmen Sie an dieser sechswöchigen Kursreihe teil und entdecken Sie Mitgefühl in der Kommunikation. Ich richte meinen Unterricht eher an hochsensible Menschen, daher werde ich in den Kursen über subtile Lichtenergie sowie Frequenzen und Schwingungen sprechen. Auch wenn Sie sich selbst als nicht sensibel empfinden, wird diese Kursreihe Sie unterstützen. Ich unterrichte mit einer Prise Humor und habe große Freude daran, Erfahrungen und Übungen zu entwickeln, die Sie im Unterricht und zu Hause bei Ihren Hausaufgaben anwenden können. Kaufen Sie ein Ticket und ermutigen Sie so viele Familienmitglieder und Freunde wie möglich, mitzumachen. Je mehr, desto besser. Mir ist bewusst, dass viele vom Preis für ein Ticket profitieren können, aber das Ziel ist es, sich auf Ihr Wachstum zu konzentrieren, und eine Gruppe um Sie herum wird Ihnen helfen, die Informationen besser denn je zu verarbeiten.

Empfohlene Lektüre für diese Reihe ist „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall Rosenburg.

Ich freue mich darauf, Zeit mit Ihnen zu verbringen und zu sehen, wie Sie in einem lockeren Gespräch geerdeter werden, Selbstvertrauen gewinnen und Empathie ausdrücken.

Einheit 1: Mitfühlende Kommunikation: OFNR: Beobachtung und Pause
Jamie wird sich über die besten Regeln für die Teilnahme einigen und die Ziele der Reihe besprechen. Wir werden über die Arbeit in Zweiergruppen abstimmen, da einige mit Klassenkameraden zusammenarbeiten möchten, andere ihre Übungen alleine mit Freunden und Familie durchführen möchten.

Einheit 2: Beobachtung mit Bedürfnissen
Gemeinsam werden wir uns gegenseitig überprüfen. Anschließend werden wir uns mit den Bedürfnissen und ihren Ursachen befassen.

Einheit 3: Ich fühle mich _________
Gemeinsam werden wir uns untersuchen und beginnen, unsere Emotionen zu entdecken. Es kommt häufig vor, dass man alles, was man fühlt, in acht Emotionen zusammenfasst, nur weil es unendlich viele Gefühlsausdrücke gibt. Wir werden uns mit der wahren Bedeutung von Empathie befassen.

Einheit 4: Bitte darum.
Sich zu äußern und seine Meinung zu äußern, hat eine große Wirkung. Wir sprechen darüber, wie man es zum Wohle aller einsetzen kann.

Kurs 5: Alltagssprache
Mitfühlende Kommunikation im Alltag.

Kurs 6: Grenzen überwinden
Grenzen sind keine Haltepunkte mehr, sondern Orte, an denen man wachsen und sein Bewusstsein erweitern kann. Sie entwickeln einen Lebensstil, nicht eine Technik. Diese Sitzung hilft Ihnen, Ihre Erfahrungen in Ihre Grundlagen zu integrieren.

Alle virtuellen Kurse werden aufgezeichnet. Sie können die Aufzeichnung jederzeit erwerben und so oft ansehen, wie Sie möchten!