Entendiendo tu suelo pélvico: su conexión con la vida diaria y tu práctica de yoga

Acompáñenos en una sesión educativa de 90 minutos diseñada para profundizar su comprensión del suelo pélvico y los desafíos comunes que muchas personas enfrentan. Juntos, exploraremos cómo los hábitos diarios, la postura y la alineación pueden influir en la salud del suelo pélvico y aprenderemos prácticas de apoyo como yoga, respiración y técnicas de alineación adecuada.

Este taller no reemplaza la consulta con un terapeuta de suelo pélvico si actualmente experimenta problemas de suelo pélvico. En cambio, le brindará información valiosa sobre cómo y por qué pueden surgir estos problemas, junto con medidas prácticas que puede tomar para mantener el equilibrio y mejorar la salud general del suelo pélvico.