骨盤底を理解する - 日常生活とヨガの練習とのつながり

エキスパート： Stacey Melick

開始日 {{ single_class.display_time }}

自由

記録なし

今すぐ登録

+5 LiLt

カレンダーに追加
シェア

1

セッション
1

残りのセッション
412

登録された学習者の総数
English

音声言語

説明

討論

評価

クラス評価

この掲示板は、登録学習者のみが利用できます。

今すぐ登録

骨盤底筋と、多くの人が抱える共通の課題について理解を深めるための90分間の教育セッションにご参加ください。日々の習慣、姿勢、アライメントが骨盤底筋の健康にどのように影響するかを一緒に探り、ヨガ、呼吸法、適切なアライメントテクニックといったサポートプラクティスを学びます。

このワークショップは、現在骨盤底筋に問題を抱えている方にとって、骨盤底筋セラピストによるケアに代わるものではありません。むしろ、これらの問題がどのように、そしてなぜ発生するのかについて貴重な洞察を提供し、バランスを整え、骨盤底筋全体の健康を改善するための実践的なステップを提供します。

プログラムの詳細

{{ session.minutes }} 分セッション

今後記録なし記録されたセッションライブクラス

約 Stacey Melick

Yoga/Gentle

Yoga/Hatha

Yoga/Yin

Yoga/Restorative Yoga

Yoga

Stacey Melick

I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...

プロフィールを見る

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

複数の専門家

エキスパート： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

クラス: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}