SE #42：即時感謝

即時的滿足就像擺在你面前的誘人披薩，乞求被吞噬，而再等一個小時才能吃到又大又多汁的肋骨的想法就像穿涼鞋穿襪子一樣荒謬！

我們人類擁有進化為尋求快樂而避免痛苦的自我意識，而且這種傾向變得越來越強烈，以至於如今，我們大多試圖縮小擁有慾望和獲得滿足之間的差距。但真的，如果你仔細想想，誰又能怪我們呢？在我們祖先的時代，我們的生存取決於抓住當下，而不是考慮長遠的收益和利益。

但延遲滿足又如何呢——負責任的兄弟姐妹敦促我們抵制即時滿足的誘惑，等待未來更深刻的回報。說起來容易做起來難吧？在我們瞬息萬變的現代世界中，抵制即時慾望的警笛聲就像試圖抵制在星期一早上按下貪睡按鈕的誘惑。

在靈魂賦權的這一集中，我們將詳細研究這個問題，並提出一些方法來超越我們小我思維的習慣性需求。我們將探討如果我們扭轉這個局面會發生什麼的問題，而不是尋求即時滿足，我們選擇即時感恩？

以下是我們將要討論的一些談話要點：

* 滿足與滿足
* 自我控制
* 耐心
* 在場
* 即時感謝

即時滿足意味著毫不拖延地體驗快樂。但有時真正的滿足感在於延遲而不是即時的快樂。你可以選擇任何你想走的路，但如果你採納我們在這次談話中分享的一些想法，你每次都會開始重視即時感恩而不是即時滿足的想法。

關於團隊：
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Sara Jane：靈氣和聲樂靈氣大師和從業者。在努力治愈自己早年的創傷和傷害後，Sara 現在根據自己的經歷支持客戶治愈自己的創傷，過上更加充實和幸福的生活。 www.VocalReiki.com

蓋爾·諾瓦克 (Gayle Nowak)：能見度教練，他將改變世界的治療師、光之工作者和新地球領袖從過時的模式轉變為新的可能性。她編織了多種方式來引導客戶和觀眾表達他們最真實的表達方式，這樣他們就可以尊重和執行他們的靈魂使命。 www.GayleNowak.com

Scott Holmes：靈氣大師、極性治療師、RYSE 治療師、Theta 治療師和作家，他通過光、深度觸摸、聲音、意圖和水晶等多種方式幫助客戶轉變和成長。 www.RScottHolmes.com